NẮNG NÓNG, DÙNG ĐIỀU HÒA NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE?
1. Duy trì nhiệt độ và độ ẩm thích hợp
Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ phòng cho điều hòa dân dụng từ 25 – 27 độ C là phù hợp nhất với khí hậu ở Việt Nam, cũng như sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Trong quá trình sử dụng bạn nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức này để giữ được sức khỏe tốt mà lại còn tránh được biện độ nhiệt dao động quá lớn so với bên ngoài phòng.
Nếu điều hòa nhà bạn là một chiếc điều hòa inverter thì lại càng tốt, vì ở khoảng nhiệt độ hoạt động này sẽ giúp bạn tiết kiệm được phần lớn điện năng tiêu thụ góp phần giảm chi phí tiền điện hàng tháng cho người sử dụng.
2. Bật máy lạnh khoảng 15 phút trước khi sử dụng
Thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lạnh khác nhau. Nếu bạn không sở hữu một chiếc máy lạnh có khả năng làm lạnh nhanh, thì bạn nên bật máy lạnh 10 - 15 phút trước khi ngủ. Điều này giúp bạn có thể thoải mái hơn khi vào phòng lạnh mà không cần tốn nhiều thời gian đợi mà vẫn không tốn thêm nhiều chi phí tiền điện.
Sử dụng máy lạnh hợp lý giúp bạn thấy dễ chịu và không tốn quá nhiều tiền điện hằng tháng
3. Chọn vị trí phù hợp khi lắp đặt điều hòa
Cần lựa chọn vị trí râm mát, ít bị ánh sáng chiếu vào. Chọn vị trí phù hợp sẽ đảm bảo làm mát nhanh, lại giúp cho điều hòa vận hành được tốt và bền hơn. Ngoài ra, không nên đặt điều hòa ở những nơi có hơi nước, độ ẩm cao, nhiều khói bụi, sẽ gây hại cho điều hòa trong quá trình sử dụng.
4. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Ngoài các dòng máy lạnh nên trên, máy lạnh còn có một dạng khá phổ biến nữa là hệ thống máy lạnh trung tâm (máy lạnh dạng ống) tường được sử dụng ở các tòa nhà, tòa văn phòng, trung tâm thương mại. Một hệ thống máy lạnh dạng ống có thể làm mát cho toàn bộ tòa nhà, ngôi nhà của bạn nhưng với mức giá cao hơn hẳn so với các loại máy lạnh thông thường.
Hệ thống máy lạnh này có chi phí lắp đặt từ vài chục triệu đến vài trăm triệu thậm chí cả tỉ đồng, chi phí điện hằng tháng cho loại máy lạnh này cũng rất lớn để đảm bảo công suất cao cho cả tòa nhà
5. Dùng chế độ “Cool”
Bạn nên dùng chế độ Cool thay vì dùng chế độ Dry để làm mát hiệu quả hơn, điều này hạn chế tình trạng không khí quá khô, sẽ gây hại cho sức khỏe.
Nếu đang sử dụng điều hòa Daikin hoặc Mitsubishi, ngay sau khi khởi động máy, bạn chỉ cần nhấn nút POWERFUL là máy nén nhanh chóng giảm nhiệt độ trong phòng bằng cách vận hành công suất tối đa. Nhờ vậy không khí được làm lạnh tức thì.
6. Không nên sử dụng điều hòa cả ngày
Bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa trong ngày làm vậy sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Thay vào đó bạn nên tắt điều hòa và đi ra ngoài hít thở không khí tự nhiên khi nhiệt độ ngoài trời đã thấp không còn quá nắng nóng. Với việc này sẽ giúp người sử dụng tránh được những tình trạng khô da, hay vấn đề về đường hô hấp khi sử dụng điều hòa.
7. Dùng thêm quạt gió
Khi bật điều hòa nên sử dụng thêm quạt gió, sẽ giúp không khí trong phòng được lưu thông tốt và mang lại cảm giác mát mẻ hơn hẳn.
Ngoài ra, khi mua điều hòa cần chọn những dòng có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm ái là tiêu chí được đặt lên hàng đầu khi chọn mua điều hòa, điều hòa Panasonic với công nghệ Nanoe-G sẽ giải phóng vào không khí hơn 3 ngàn tỷ hạt Nanoe siêu nhỏ. Các hạt Nanoe này sẽ tìm đến những hạt phân tử lạ, vây bắt và phá hủy chúng. Đối với các phân tử bụi to hơn, hoặc những vi khuẩn, Nanoe-G sẽ đưa chúng đến và cố định giữ tại màng lọc.
8. Nhiệt độ phòng lạnh không chênh lệch quá 10 độ C
Nhiệt độ trong phòng nếu quá chênh lệch so với ngoài trời sẽ không tốt cho sức khỏe. Bạn nên đặt nhiệt độ phòng không chênh lệch quá 10 độ C (tốt nhất là 7 độ) so với môi trường và kết hợp sử dụng thêm quạt điện giúp phòng thoáng hơn, tiết kiệm lượng điện tiêu thụ và bảo vệ sức khoẻ.
Hơn nữa, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ ảnh hưởng rất xấu tới cơ thể. Vì vậy, bạn không nên bước vào phòng máy lạnh ngay khi mới ở ngoài trời nắng hoặc ngược lại từ khu vực máy lạnh ra ngoài trời nắng nóng.
9. Vệ sinh điều hòa định kỳ
Khoảng 2 - 3 tháng bạn nên thực hiện việc vệ sinh chiếc điều hòa. Vệ sinh điều hòa là việc làm rất cần nhằm loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, nấm mốc tích tụ gây hại cho sức khỏe. Làm như vậy không những bảo vệ sức khỏe, mà còn giúp điều hòa vận hành êm ái và lâu bền hơn.
Ngoài ra, khi mua điều hòa, bạn cần chọn những dòng máy có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm ái là tiêu chí được đặt lên hàng đầu khi chọn mua điều hòa.
Với những chia sẻ trên, mong rằng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức về sử dụng điều hòa đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình vào những ngày nắng nóng.
